期刊資料

摘要/ 森林療癒是運用在地的森林資源、搭配森林活動與森林嚮導的規劃來增進人們的身心健康，達到預防性醫學的效果。目前在日本、德國、韓國、中國等都已建置了森林療癒基地，但目前國內對森林療癒基地研究較缺乏，因此本研究想探討台灣私有林是否適合作為森林療癒基地，並提出適合台灣私有林的森林療癒基地指標。 本研究先透過模糊德爾菲法尋找出適合台灣私有林的森林療癒基地評估指標，後運用層級分析法（AHP）進行專業的評估取得各項指標的權重，找出適合的森林療癒基地指標，並於新竹縣北埔鄉永茂森林、五峰鄉桃山村浮雲杉林、五峰鄉大隘村正昌製材公司第七林班地三地舉辦森林療癒體驗活動，邀請專家與參訪者協助評估森林...

摘要/ 人類追求文明生活的同時，渴望自然的天性從未消失。但大量開發使用自然能源的生活方式，卻造成了生態危機；人類在生存競爭的壓力下，逐漸失去了與自然緊密的聯繫與熱情，漠視自然生態，造成環境逐漸惡化；這將會影響整體人類社會的公共衛生與生活品質，並引發各種生理及心理疾病。 因此，如何重啟人類與自然的連結，將是保護環境與維繫人類福祉的重要方向。研究顯示，先進國家蔚為流行之森林療癒，具有提升人體健康之功效；其中的引導活動更是具備喚醒人類友善面對自然之潛力。故本研究聚焦探討解說引導方式對森林療癒的健康效益。 研究地點設在溪頭自然教育園區，實驗時間為七月至八月間。實驗設計規劃出三組森林療...

摘要/ 現代高壓匆忙的都市化生活，大幅降低人與自然接觸的機會，隨著越來越多身心問題的產生，人們開始注重休閒遊憩以及紓壓管道。森林環境不僅是民眾休閒放鬆的熱門場域，近年許多研究顯示接觸自然有助於重啟與自然的連結並恢復身心壓力，其中利用森林場域促進身心健康效益的活動稱為「森林療癒」(forest therapy)。目前多數森林療癒研究聚焦於探討生心理壓力恢復的主題，然而關於接觸自然影響其餘人類福祉如自然連結與創造力等相關研究十分有限。因此，本研究以三天兩夜的森林療癒活動－「2018大鞍森林益康研習會」為個案研究，從壓力恢復 (stress recovery)、自然連結 ...

摘要/ 隨著快速的經濟發展與人口老化，臺灣之高齡者已達到13.33%，即將邁向高齡社會。有鑒於森林能增強人體健康，世界各國已日益重視森林對於人類健康效應的研究，而國內森林與醫學領域的合作研究尚在萌芽階段，相關研究有限。本研究以臺灣大學實驗林溪頭自然教育園區作為試驗場域，進行生理與心理量測，探討森林療癒對中高齡與高齡者健康效益之影響。目的在於證實森林療癒對於人類之健康效益，並提出未來的研究展望，供國內相關研究人員參考，更進一步提供臺灣大學實驗林森林療癒推展之參考依據與方向，促進國民健康。 本研究之生理指標採用心跳、血壓、唾液澱粉酶活性以及心跳變異率，心理指標則採用盤斯心情量表與情境...

摘要/ 本研究之主要研究目標為探討森林環境以及都市環境，對於受試者生心理影響是否有顯著差異。進而探討森林環境之功效。因而選定森林環境(鳳凰自然教育園區、和社自然教育園區)以及都市環境(國立臺灣大學校園)分別作為實驗組與對照組試驗場域。生理指標採用心跳變異率，心理指標則採用大學生生活壓力量表、POMS盤斯心情量表以及SD法語意差異成對形容詞作為研究工具。研究對象部分，生理試驗挑選自願受試者大學生16名；問卷發放對象則為臺灣大學71名大學生，問卷回收後有效樣本實驗組與對照組各60份。研究分析採用敘述性統計、變異數分析以及成對樣本T檢定。 研究結果顯示，生理指標部分，16名受試者在不同...

摘要/ 在現代都市化生活環境中，生活壓力經常伴隨著不良的居住品質 (噪音、擁擠、空氣污染等)，長期居住於此種環境下，對健康會產生負面影響。而近年來，一些研究森林環境有益健康的報告陸續面世，不過此類研究結果在國內仍居少數。我國森林面積佔國土總面積近60%，應有極大的潛力發展森林益康，故本研究以此為出發點，以森林及都市綠帶為試驗場域並以都市街道作為對照，探討不同環境對於受測者生理反應之影響。 本研究以30位學生為受測者，步行於森林環境、都市綠帶及都市街道等3個試驗區，於步行的前、後測定受測者的9種生理訊號，並分析受測者在不同場域中生理訊號的變化及前、後測差異。實驗結果顯示：於森林環境...