書訊 

幾千年來，人們始終認可幸福感與大自然之間存在著連結。即使樹木的存在並非有意識地在幫助人類，然而親近樹木有益人體健康，卻是不爭的事實。如今，來自全球的科學研究更證實了大自然中的樹木對人具有抗壓及抗...

forest，for + rest，森林，是讓人身心靈休息、恢復的地方，森林環境提供人類在工作繁忙之餘，一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。除了就醫、吃保健食品，森林療癒也是最簡單、最無副作用...

「重新與自然連結有助於建立深層的平衡和幸福感，尤其是它能減少壓力。我發現森林恢復了我的寧靜，改善了我的健康。閃閃發光的辦公室和引人入勝的樹木之間，有著巨大的差別，有時讓我覺得自己像是穿著西裝的現...

《森林癒》說明了森林的聲音，樹木的香味，陽光映著樹葉婆娑起舞，新鮮潔淨的空氣──這一切都讓我們舒適自在，解除我們的緊張和焦慮，讓我們放鬆，能夠清晰地思考。走進大自然可以提振情緒，恢復精神和活力，...

森林益康是活用森林環境來促進健康的方法。全方位地運用森林環境，透過休閒和勞動、身心療癒和自我探索等活動，來增進健康。凡是在森林裡散步、進行教育、復健、療癒、團體活動或植物芳香療法等活動，都屬於森...

森林保健意指活用森林環境、維持強健體魄的自然療法。 藉由大自然的療癒力量，讓身心產生新的能量，親近森林，樂活一生！ 在景氣持續低迷的環境下，愈來愈多人覺得自己生病了，其實在我們周遭的森林也呈...

休，是人依靠著樹木，森林療法的精神就在於相信：人親近樹木會獲得健康。歡迎進入森林療法的世界，在綠意盎然的森林中，心靈與身體將豁然痊癒。 若有朝一日，台灣的健保制度可以支付人民到森林或溫泉地區...