台灣森林保健學會

大農大富森林療癒進階教育訓練

平地森林園區也能療癒身心! 花蓮大農大富平地森林園區是東台灣交通易達性高,又富有豐富生態、人文資源的後花園,無論是從花蓮或台東市區,一個小時的車程就能抵達此處。冬天可以在此悠閒的騎腳踏車,春天更有螢火蟲季等生態活動,配合著志工導覽和環境教育,納入森林療癒的元素更增添活動的多元性。本會袁孝維、林一真與林家民老師,分別以森林療癒課程活動設計、溝通技巧與助人倫理、音樂療癒等課程,帶領志工與社區增能,共創東部森林療癒新里程。 + Read More

森林療癒在心靈故鄉

在都市叢林待久了,你是否渴望逃離城市,走向山林或海洋,回到自然的懷抱中呢?這集的【心靈故鄉】就要帶你擁抱自然,進行一場「森林療癒」。 「森林浴」和「森林療癒」有什麼不同?國內致力於研究與推廣森林療癒的台大森林系余家斌老師說:「漫步森林、接觸大自然、改善身心狀況,這個層次是一樣的。但森林療癒是一個有目的性的療癒活動,並且融入健康教育、健康管理的知識。例如:接觸山林的目的是減肥或紓壓或健身,你的森林療癒指導員會針對你的目的規劃設計一些方案讓你操作,達到健身的效果。」 (閱讀全文...) + Read More